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社交恐惧症源于自卑吗,社交恐惧源于自卑吗
社交恐惧源于自卑吗 社交恐惧产生的具体原因细说
社交恐惧往往从青少年时期开始被发现,是一个缓慢发展的疾病。如果在青少年时不加以重视,可能在成年的时候与社会脱节,无法正常地进行人际交往,影响正常生活。那么,社交恐惧产生的具体原因是什么呢?一起来看看吧。
1、遗传要素
社交恐惧受到遗传要素的影响,具有家族遗传倾向,很容易出现在双胞胎身上。据研究表明,遗传的基要素质是偏内向的人更容易得社交恐惧。
2、个人要素
有些人在成长过程中没有收到过关注,很容易因为错误的个人认知导自身不自信,在社交时会感到拘束、焦虑,从而抵抗社交。有些人因为自身相貌、家庭问题感到自卑,不敢与人社交,害怕被嘲笑。有些人因为自尊心太强,容易社交中遭遇失败,被孤立,所以开始抵抗社交。有些人由于工作过于繁忙,极少进行社交活动,在偶尔参加过一次活动后可能会由于被嘲笑导致社交恐惧,从而拒绝一切社交活动。
3、家庭要素
如果孩子从小被训斥、长期受到压抑,可能会导致性格的扭曲,从而得社交恐惧。或是由于父母工作太繁忙、搬家频繁、禁止孩子与朋友出去玩等行为,使孩子没能在幼时学会建立人际关系,没有社交技能,导致孩子得社交恐惧。
4、精神撩拨要素
社交恐惧可能是由于小时候有过被当众辱骂、批评的经历,留下了阴影,所以抵抗社交,害怕情境再现。
社交恐惧的原因有很多,主要是由于遗传要素、个人要素、家庭要素、精神撩拨要素的影响。社交恐惧并不是很严重的病,只要及时找心理医生进行疏导,就可以恢复正常的社交能力。但是要注意的是,应该尽早发现尽早治疗。