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冬季抑郁症会严重吗？ 揭露冬季严重抑郁症的根源

随着经济的发展和生活节奏的加快，抑郁症患者越来越多，许多年轻人的精神压力越来越大，有些事情可能会变得焦虑和抑郁。冬天是抑郁症的高发病率，因为冬天很冷，人们很少出去，很长一段时间很容易困倦，不想与人交流，情绪消极，所以下面的文章将揭示严重抑郁症在冬天的根本原因。

抑郁症的根本原因是人体神经递质-“5-羟色胺”合成不足，这就是我们所说的焦虑。焦虑持续时间过长，导致逐渐抑郁。我们体内的“5-羟色胺”的主要作用是长期保持情绪平衡，所以一旦出现问题，我们就会受到影响。为什么冬天是抑郁症的高发期？

第一个原因是气候变化，导致我们体内“5-羟色胺”分泌不足，所以寒冷的天气会影响人们的情绪。

第二个原因是，当冬天来临时，人们很容易呆在家里，不愿意出去，不愿意与人交流。随着时间的推移，他们会感到沮丧和懒惰，这也会导致抑郁。

抑郁的第三个原因是周围事物的变化。冬天结冰，到处都很冷。人们看不到大自然的花草，呼吸不到新鲜空气。他们的自热自然受到影响。此外，他们对一切的兴趣逐渐降低，随着时间的推移，抑郁症已经形成。

因此，上述三个原因可能导致抑郁症。面对冬季频繁的抑郁症，我们主要做的是及时调整生活状态，多出去活动，多交朋友。当我们遇到事情时，我们应该寻求他人的帮助，倾听他人的意见，与他人交流。简言之，不良情绪需要慢慢调整。快乐乐乐观比什么都好。