为什么秋冬天是抑郁症高发期,为什么秋冬抑郁症

　

为什么秋冬抑郁症发病率高？

季节性抑郁症，很多人对这种疾病知之甚少，属于一种抑郁症。如果他们在日常生活中患有季节性抑郁症，也会给他们的心理和身体带来非常严重的伤害，也会让人们有自杀的想法。因此，我们必须更加关注季节性抑郁症，但也要了解季节性抑郁症的高发病率。

一、太阳少

事实上，我们的身体需要太阳。在秋冬季节，太阳相对较少。有时我们经常在寒冷的天气里，这会在很大程度上影响人们的情绪，导致许多人容易抑郁。因此，从长远来看，我们很容易患季节性抑郁症。

二、经常下雨

秋冬雨水很多。如果经常下雨，会在很大程度上影响人们的心理和身体状况。下雨会让人的身体经常感到不舒服，影响人的情绪，使他们非常沮丧和不舒服。而且，这种情绪总是莫名其妙的，所以很容易让人患上抑郁症。

三、室内环境潮湿

如果秋冬太阳少，经常下雨，很容易让室内环境潮湿，很多人在室内呆很长时间，无论是在家还是工作场所，潮湿的环境会给人们的身心带来很大的影响，身体主要会让我们患风湿性关节炎等疾病，心理会导致季节性抑郁。

以上方面是秋冬抑郁症高发的原因。因此，在这两个季节，我们应该有意识地预防抑郁症，这对我们的心理有很大的帮助。一旦患上季节性抑郁症，就会造成很大的威胁。最好积极去看心理学家。